每一个人在成长的过程中，都需要经历很多的磨炼。2017年11月13日，郑州市郑东新区外国语学校的学生迎来了锻炼自我，挑战自我，改变自我的为期五天的社会实践活动。参加此次活动的分别是四年级、五年级和六年级的全体学生。在学校老师和教练的组织下，孩子们迎着朝阳，带着希望，有序地踏上大巴向训练基地出发。

进入营地后，学生们激动地穿上了期盼已久的军装，迎接即将到来的五天四夜的拓展训练活动。队形队列的学习，让每个孩子都能像军人那样锤炼钢一样的意志，铁一样的坚韧。孩子们在烈日下站军姿，汗水在脸颊流淌，却没有人叫停退缩，直到教练下达休息的指令，他们才意识到什么是真正的锻炼。他们挑战各类团队游戏项目，“驿站传书”、“盲蛇寻物”、“极速反应”、“激情节拍”、“珠行万里”，这些项目充分考验学生的团队协作、独立思考能力和心理素质。在活动中，为了集体的荣誉感，每个学生也是卯足了劲努力完成各项任务，在汗水的挥洒中收获的是友谊收获的是成长。在团队合作中，他们都有了一种集体归属感，懂得了合作共赢的道理。在基地，一切事情都是要靠自己独立完成，学生们在教练的指导下，学会了整理内务，安排好自己的饮食起居以及在突发事情时自己能够通过思考分析独立解决，学生们逐渐养成了较强的生活自理能力。在营地生活的锤炼中，学生们逐渐改变了自身拖沓懒散的毛病，在组织纪律性方面有了很大的提高，服从教官管理，完成各项高难度的挑战任务，懂得了父母的良苦用心，明白了教练、老师们的辛勤付出，这是小学生涯中一次难忘的经历，这是成长路途中一次精神的洗礼。拓展训练的最后一天，学生们为老师、教练奉上了一台精彩的晚会，孩子们自编自演小品、相声、舞蹈等节目，以表演的形式向老师、教练表达自己的感谢。

一份耕耘一份收获。五天的时间里，他们经历了前所未有的艰苦和数不清的自我挑战。当听到教练宣布结束的那一刻，孩子们眼中充满了泪水，但同时也多了几分坚韧。一声声“教官再见”在泪花中显得格外的凄凉，回荡在整个基地的上空。最后，教练对学生提出殷切希望，希望他们能够用自己的所学、所得，为国家，为社会奉献自己的力量，实现自己的人生价值。