体测进行时，加油东外人！

寒来暑往，春去夏来。转眼间，我们又迎来了本学期的体育测试。

本次测试的内容包括跳绳、立定跳远、实心球、1000米（男）/800米（女）四个项目。

随着裁判一声令下，体育测试有条不紊的展开。

跳绳简单易学，不受场地限制，一直是深受学生喜爱的运动。哨响过后，同学们开始摇动绳子，脚尖与地面的摩擦谱出一曲动听的乐章，手中的绳子在空中舞出一道优美的弧线。

前掷实心球是一个对力量、爆发力都有较高要求的项目，每个同学都尽力伸展胸腹，双手后伸，奋力将球掷出。

   立定跳远测试现场，只见同学们两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。

对同学们来说，最大的考验就是长跑了，男生要跑1000米，女生要跑800米。长跑考验的不仅仅是身体素质，更是自己咬牙坚持的精神，坚持到最后，才能看到胜利的曙光。

此次体测活动，还有一批志愿者的加入。骄阳之下，穿着红色志愿者服的少年身影同样格外耀眼。

生命在于运动，生活需要运动。体测不仅仅是对我们身体素质的检验，也是对我们的提醒。希望大家在平时也要多多锻炼身体，保持健康的体质，才能更好地学习与生活。