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健美操社团
一、社团目标
通过训练，增进健康，养益身心，修养气质。培养顺应健身发展趋势的具有良好的专业素质和职业素质的专业的复合型人才。
二、指导教师
张洋、花帅红
三、上课场地
一楼舞蹈
四、上课时间
五、周三 03:10-04:00
五、社团介绍
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐与一体的体育项目。本社团主要以健身健美操为主。健身健美操是普及性的，没有统一要求。并且在学习由头颈，上肢、胸部、腰部、下肢等部分的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的优美舞蹈动作的同时，也有利用减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。 健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。健美操更可以达到瘦身的目的，在全身心的运动中消耗掉过多的能量，健康又轻松。
